Sophie

Le fromage végétal, ou faux-mage, est une alternative gourmande et 100 % vegan au fromage traditionnel. Découvrez une recette simple de faux-mage à base de crème de soja, une pâte à pizza sans gluten, et plein d’astuces pour savourer des plats réconfortants… sans produits laitiers !

Un week-end immersif mêlant Biodanza et sagesse chamanique à Préfailles. Danses, rituels, partages… et des recettes végétales pleines de réconfort !

Entre cuisine végétarienne joyeuse et lâcher-prise clownesque, Sophie vous raconte son expérience dans un stage Clown Gai’Rire. Un week-end plein d’émotions, de rires et de bons petits plats, où l’on nourrit à la fois le corps, le cœur… et notre joyeux clown intérieur !